怎样避免子宫内膜异位症的发生？

　　如何避免子宫内膜异位症的产生？

　　（1） 减少医源性子宫内膜种植的机会

　　腹部和会阴侧切伤口的内异症是手术中子宫内膜种植酿成的。因此术中应注意保护伤口，术毕应完全冲洗伤口。为减少将子宫内膜带至盆腔或病发部位，月经期1般不应做盆腔检查。人流比较好不做或少做，做时要正确使用负压。月经期尽可能不做绝育。月经过量者尽可能不用普通宫内节育器避孕。

　　（2） 积极医治高危因素

　　应注意发现并积极医治宫颈狭窄、生殖道阻塞。月经期不做剧烈运动，并应避免高度精神紧张。积极医治重度原发性痛经和月经过量也可能有预防的作用。有异位症家族史者应定期做妇科检查，以便及时发现异位症，及时医治。提倡晚婚，但宜适时生育。

　　（3） 其他

　　规律体育运动有可能减少异位症的产生，长时间服用避孕药也可能有1定的预防作用。