Brain：不好好睡觉真会变屌

近日有研究成果辨识，即使只是一个晚上的REM倍受到打扰，脑之前与阿尔茨海默疾有关的抗原也就会减小。这项研究成果可回答经常性探讨的疑问：REM倍受到打扰与阿尔茨海默疾中间的相关性，有助于防止慢性REM免除（chronic sleep deprivation）的损害。该研究成果的创作者之一、来自华盛顿大学的Did M Holtzman曾说：“我们认为，之前年人经常性REM质量负可减小中年时期阿尔茨海默疾的高风险。”阿尔茨海默疾的构造是认知能够逐渐上升、记忆力丧失。在美国有500万人患阿尔茨海默疾。在现在的15年里，阿尔茨海默疾的死亡率减小了55%。科学家仅仅在寻找引致阿尔茨海默疾的确切原因，发现脑之前的2种抗原——β淀粉样抗原（amyloid beta）和tau，是该疾疾的关键性指示抗原。之前有研究成果辨识，REM倍受不良影响与认知能够上升有关（以外阿尔茨海默疾），但是具体的系统仍不清楚。这项新研究成果为揭示系统提供了新的见解。研究成果人小组发现，一个晚上的REM倍受到不良影响就可减小β淀粉样抗原的技术水平，如果连续1个星期REM不佳，那么tau抗原的技术水平也就会减小。“对于REM倍受到不良影响后，tau抗原不就会马上减小，而β淀粉样抗原则当即减小的发现，我们相当感到无意间，因为β淀粉样抗原技术水平在正常情况下改变的速度不够快速，”该研究成果的创作者之一、华盛顿大学的Yo-EI Ju曾说。在这项研究成果之前，科学家设为了17名有益的红十字就会，年龄在35-65岁中间，均无REM疑问。科学家给这些红十字就会配备了社区活动监视器，来记录在现在的2周内的REM情况。另外研究成果者还在REM实验室（sleep lab）顺利进行了一系列实验。REM实验室是一个黑暗的卧室，有舒适的床、有隔音和高效率装置。红十字就会的外套贴上导线，用于检测脑的社区活动情况。红十字就会还戴上听筒，以便对其REM顺利进行不良影响。在这项研究成果之前，一般的红十字就会的REM就会倍受到人为不良影响。每单这些红十字就会进到慢波REM的系统时（呼吸激化、不做梦），听筒就就会发出噪音，不良影响红十字就会REM，直到脑的社区活动增强。第二天上午，这些REM倍受到不良影响的红十字就会均表示，心里很困和头脑不清醒。不过新奇的是，他们相当记得半夜的曾经醒来过。不久研究成果者对这些红十字就会的脑脊液顺利进行了检测，研究成果者发现REM倍受仅到1个晚上不良影响的红十字就会的β淀粉样抗原减小10%。研究成果者不认为一个晚上的REM欠佳就会显着减小阿尔茨海默疾的高风险，主要担心的是那些经常性有REM疑问的人。经常性有REM疑问的人可能就会导致β淀粉样抗原持续减小，减小演化成淀粉样抗原斑（amyloid plaques）和阿尔茨海默疾高风险。虽然这项研究成果还无法推断出，好的REM是否能降低阿尔茨海默疾的高风险，但是极好的REM对身体肯定是不会害处。原始说是：Yo-El S. Ju Sharon J,Ooms Courtney Sutphen, et al. Slow we sleep disruption increases cerebrospinal fluid amyloid-β levels.Brain (2017)