不孕症的原因

步骤/方法： 1、 平时一定要定期的做妇科检查，一旦出现妇科疾病一定要及早的吃药治疗听话我耽误病情，以免引起卵巢囊肿或者是子宫肌瘤，心情要保持也不要经常生气发火，不要太过于劳累不要紧张，不要做一些重体力的劳动

2、 不要去在空气质量比较差的一些公共场所出门的时候多穿些衣服尽量不要接触一些小猫小狗也要注意个人的清洁卫生，勤洗澡，勤换内裤，换下来的内裤要分开清洗要跟别人的混在一起。

3、 不要吃一些油炸生冷辛辣的食物不要吃些海鲜烧烤火锅葱大蒜这些重口味的食物，也不要喝一些碳酸饮料和一些咖啡因饮料，要注意控制住自己的体重不要让自己过于肥胖，不要吃一些比较干燥不容易消化的食物。

注意事项：平时多晒太阳，多喝水多补充些维生素矿物质多吃水果蔬菜多吃一些苹果香蕉桃橙子，香菇木耳这些都是对身体非常有好处，多吃一些五谷杂粮大豆类的食物。不要挑食厌食不要暴饮暴食。